Wellness

No stress – warsztat technik relaksacyjnych.

No stress – warsztat technik relaksacyjnych.

Cel: Zwiększenie świadomości wpływu sytuacji stresowych na jakość ich życia i efektywność w pracy / Zdobycie informacji o skutecznym łagodzeniu objawów stresu / Poznanie i przećwiczenie różnych technik redukcji napięć w ciele / Poprawienie umiejętności efektywnego odpoczywania / Regeneracja sił i wyciszenie umysłu.

Czytaj więcej
Burnout combat – przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu

Burnout combat – przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu

Cel: Rozpoznanie wczesnych zwiastunów wypalenia zawodowego i poznanie metod jego zapobiegania / Poznanie pojęcia toksycznej pracy i rozwinięcie umiejętności tworzenia zdrowych relacji w zespole pracowniczym i z klientami / Znalezienie indywidualnych proporcji między życiem prywatnym i zawodowym.

Czytaj więcej
Zarządzanie stresem w pracy managera

Zarządzanie stresem w pracy managera

Cel: Nauczenie się rozpoznawania przyczyn i objawów stresu w pracy / Rozwijanie postaw i nabycie umiejętności stosowania technik redukujących napięcie / Rozwijanie kompetencji obniżających negatywne emocje i poczucie presji w zespole na rzecz współpracy i efektywnej realizacji zadań. Najbliższy termin szkolenia: 6 -7.03.2018 r.

Czytaj więcej